Foyer des Jeunes et d'Education Populaire d'Orcet
Association Loi de 1901
Siège social
Mairie
63670 ORCET
Venir nous voir

Tél. 04 73 69 44 61
Portable 07 87 62 37 39

foyerfjep.orcet@orange.fr
accueil-de-loisirs.orcet@orange.fr
Découvrir des activités sportives et culturelles,


Rencontrer, bouger, échanger,
prendre du plaisir...

Qi Gong
Le Qi Gong, pratiqué régulièrement, crée la détente, développe le calme, améliore la condition physique, augmente la souplesse corporelle, favorise l’équilibre et le bien-être. Il stimule la vitalité globale du corps et apaise les émotions.
Il est pratiqué  à partir de mouvements lents, combinés à la respiration et la concentration sur certaines zones ou certains points particuliers du corps.
Lundi à 19h45
 
Salle des fêtes

Animation : Solène Tasteyre, professeure.

Le cours de Qi gong peut être cumulé avec un cours de gym.

Do in
pratique d'automassages, étirements et exercices respiratoires. Durant ces cours, nous travaillerons debout et assis. Pratiqués avec attention et concentration, le do in apporte relaxation physique et mentale.
Mardi à 10h30
 
Salle des fêtes

Animation : Solène Tasteyre, professeure.